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jueves 05 de agosto del 2021
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Artículos Destacados
Escrito por Neohouss, 11 d Jun, 2019
Existen diversos factores que influyen en tu cama para relajarte al momento de descansar. Y es que hoy en día son muchas las personas que tienen problemas para dormir, producto del estrés, el cansancio de la rutina diaria, los problemas, la ansiedad; en fin, son muchas las causas que generan los muy...
¿Cómo puedo identificar a una persona tóxica?
Escrito por GinaLevin, 08 d Apr, 2019
Las 5 señales que te mostrarán si tienes a alguien nocivo en tu entorno Si has llegado hasta aquí es porque tienes la sospecha de que alguien a quién conoces puede ser dañino para ti. Y comprobar que es así no es nada fácil. Una...
Consejos para elegir un buen difusor de aceites esenciales
Escrito por hectormiranda, 09 d Jul, 2018
Un difusor de aceites esenciales es un pequeño aparato que mediante ultrasonidos consigue crear vapor frío de una mezcla de líquido (agua+gotas de aceites esenciales) para que al inhalarlo obtengamos los beneficios de la...
Consejos para desenchufarse del trabajo
Escrito por amattajm, 18 d Dec, 2017
A todos nos ha pasado de estar en casa, a punto de disfrutar de una cerveza o una comida, cuando recibimos un mensaje "urgente" de trabajo que debemos atender. Probablemente puedes contarme por lo menos una docena de veces cuando esto...
Archivados
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Formas practicas de reducir la ansiedad
Escrito por Netmadness, Añadido: 17 de Oct, 2013
La ansiedad es en realidad una respuesta normal ante un estimulo externo. Nuestro cerebro interpreta dicho estimulo como una amenaza y ordena la liberacion de adrenalina lo cual produce una serie de reacciones fisiologicas. El problema real surge cuando estas respuestas son exageradas o cuando el estimulo no...
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Cómo manejar el estrés y la ansiedad
Escrito por Virginia Bruno, Añadido: 05 de May, 2013
El estrés es un problema conocido por todos, podemos tratar de evitar, controlar o eliminar, pero hay siempre va a ser una situación que excede nuestra capacidad de manejo del estrés no importa cuánto nos esforcemos. En algunos momentos puede ser agotador y puede manifestarse en trastornos del cuerpo-mente...
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Tratamientos y formulas antiestrés
Escrito por alexsempere, Añadido: 19 de Abr, 2013
Los ritmos de la vida moderna, a veces frenética y sin parar, hacen que cada vez más hayan personas que surfren, entre muchos, de estrés, lumbago y migraña – muchas veces simplemente causas del ritmo de vida que tenemos o de una postura incorrecta. La entidad financiera Cetelem, en su blog, ofrece
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Técnicas de Risoterapia para Empresas
Escrito por Jairo Carrizales, Añadido: 31 de Mar, 2013
Una de las técnicas de risoterapia que se pueden aplicar en el ambiente laboral, es el Yoga de la Risa. A diferencia de las demás, en esta no hay comedia, no hay fuentes de humor como chistes o espectáculos,  no es indispensable que los participantes tengan  sentido del humor para practicarla. Esta ma
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Como aliviar el estrés en menos de 30 minutos
Escrito por estrada3000, Añadido: 30 de Ago, 2011
El estrés se ha convertido en una pesadilla para el hombre de hoy en día. El 54 por ciento de los estadounidenses están preocupados por el nivel de estrés en su vida cotidiana. Estas son cifras importantes,  y todavía hay más. El 25 por ciento de los trabajadores han tomado un día libre del trabajo para...
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Gestión del Estrés y Respiración
Escrito por José Luis Yañez Gordillo, Añadido: 26 de Jun, 2011
Combatir el estrés efectivamente cuando sentimos que nos empieza a ”pasar factura” significa, lo primero de todo, saber como modificar a voluntad la manera de respirar. La respiración es, de entre  todas nuestras funciones orgánicas vitales, la única función fisiológica vital que, ademas de responder al...
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Es el estres la causa de tu eyaculacion precoz?
Escrito por grupoayudaonline, Añadido: 01 de May, 2011
El ritmo de vida actual puede ser generador de altos niveles  de stress y este puede ser  causa de eyaculacion precoz. El stress y la ansiedad son dos poderosas causas porque colocan al individuo en un estado de no control de su cuerpo. En muchos casos el stress no es reconocido por la persona afectada y no...
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Nuestra actitud interior y el stress
Escrito por Roberto Tirigall, Añadido: 29 de Ago, 2009
En la sociedad actual en que vivimos, son muchas las situaciones de stress a las que estamos expuestos. Las consecuencias de dichas situaciones, repercuten en diferentes áreas de nuestra vida. Con esto queremos decir, que pueden afectarnos en lo psíquico, en el cuerpo y en nuestra vida social. Las...
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